Мне нужно написать сочинение-эссе на тему: "моя драгоценная книга" вступление и вывод я знаю, мне нужна середина, то есть пример этой драгоценной книги. только прошу не пишите про пескова и лиханова

светло,светлый,светлеть; чистый,чисто,чистить; черный,чернеть,черною

итак, я твердо решила стать чемпионом школы по конькобежному спорту.

  1.завтра же нахожу ближайший к моему дому ледовый каток и записываюсь в группу. буду заниматься с профессиональным учителем 4 раза в неделю.

  2.каждое утро теперь будет начинаться с зарядки и пробежки. это необходимо для тренировки и мышц, и легких.

  3. обязательно нужно пересмотреть свой рацион питания : есть побольше свежих овощей и фруктов, полноценный завтрак с кашей. это крайне необходимо для поддержания иммунитета, ведь не бывает победителей с плохим здоровьем.

  4. летом все свободное время буду отдавать прогулкам на свежем воздухе и плаванию. это тоже укрепляет здоровье.

  5.обязательно вовремя ложиться спать. ведь мне нужны силы на тренировки. а значит прийдется отказаться от длительных просмотров телевизора и частых компьютерных игр.

  да, от много нужно отказаться. но все это укрепит мое здоровье и сделает меня чемпионом. целеустремленность и терпение меня к победе не только на школьных соревнованиях, но и городских и, возможно, даже на международных соревнованиях (всероссийских, украины подходит)