особиста гігієна річ делікатна. а чистити зуби це одне із щоденних завдань кожної людини . бо саме від твоїх зубів іноді може залежати перше враження про тебе.також від стану зубів залежить стан всього організму, люди які не за зубами придбають собі кишково-шлункові хвороби та серцево-судинні захворювання. я щодня за своєю ротовою порожниною. а саме чищу зуби і полощу рота. я вважаю це потрібним задля того щоб не було карієсу. декотрі вважають що чистити зуби треба 3-чі на день , а декотрі 2-чі. я відношуся до тих людей які чистять зуби 2-чі,а після їжі полощу, але це відбувається незавжди , бо коли ти у школі погодьтеся не зручно бігти додому і чистити зуби! запам'ятайте про те що наше здоров'я залежить тільки від нас , і крім нас про нього більше ніхто не подбає. отже можна зробити висновок що доглядати за ротовою порожниною є не менш важливим ніж пити або приймати їжу.
