здорові зуби - необхідна складова здорового організму. тому про зуби треба піклуватися щодня.
чистити їх не менше, ніж двічі на день. полоскати рота після кожного прийому їжі. користуватися зубною ниткою.
а ще не забувати ходити раз на декілька місяців до стоматолога.
для здоров я зубів треба їсти свіжі овочі та фрукти. не можна зловживати солодощами.це може призвести до карієсу.
все це я намагаюся робити, бо не хочу лікувати свої зуби і весь організм.